Laufschuh-Ratgeber für Handballer

Laufschuh Ratgeber für Handballer

Wenngleich Handball auf einem relativ kleinen Spielfeld stattfindet, Ausdauer benötigen seine Sportler dennoch. Ein Handballer kommt also nicht um das Lauftraining herum und dafür benötigt er die richtigen Schuhe. Bequem sollten sie sein, aber nicht zu locker. Drücken dürfen sie auch nicht, denn man will mit ihnen einige Kilometer zurücklegen. Wie findet man also den richtigen Laufschuh für Handballer?

Ein Fachgeschäft aufsuchen

Der schnellste und einfachste Weg führt ins Fachgeschäft und damit meinen wir wirklich geschultes Personal. Der Verkäufer sollte selbst sportlich tätig sein und regelmäßig Joggen gehen. Als potentieller Kunde will man das Gefühl haben derjenige versteht etwas von Laufschuhen und hat nicht einfach nur das Produkthandbuch auswendig gelernt. Es kann deshalb unter Umständen einige Fachgeschäfte lang dauern, bis man den kompetenten Berater seines Vertrauens gefunden hat.

Läufer-Freunde befragen


Falls dieser nicht gefunden werden konnte oder es kann ja sein, dass man auf dem Land wohnt und kein Fachgeschäft in der Nähe hat, gibt es vielleicht Läufer-Freunde. Einfach mal überlegen wer im Bekanntenkreis regelmäßig Joggen geht oder sogar an Marathons teilnimmt? Die Erfahrungen von aktiven Sportlern sind Gold wert und gehen über das Verständnis des Verkäufer-Handbuchs hinaus. Sie können einem wichtige Tipps geben und worauf es zu achten gilt. Hierbei auch die erlebten Probleme schildern lassen und diese Informationen in die Kaufentscheidung mit einfließen lassen.

Wer nicht mit den richtigen Laufschuhen unterwegs ist, der gefährdet nicht nur seinen Fuß, sondern auch seine Handball-Karriere durch die höhere Chance ernsthaften Verletzungen zu erliegen. Trotz Schmerzen weiterzulaufen macht daher keinen Sinn.

Bei Beschwerden den Physiotherapeuten zu Rate ziehen

Wie bereits erwähnt, kann es trotz allem Wissen und Tipps dazu kommen, dass das erste Paar Laufschuhe einfach nicht richtig sitzt. Da kommt beim Joggen einfach keine Freude auf und man muss sich bereits nach kurzer Zeit schon ein neues Paar Laufschuhe bestellen. Spätestens an diesem Punkt sollte ein Physiotherapeut zu Rate gezogen werden und das aus zwei Gründen. Ersten kann er die aufgetretenen Beschwerden besser einschätzen als der Arzt und entsprechende Maßnahmen ergreifen. Zweitens ist es für ihn möglich die Fußform einzuschätzen und welche Laufschuhe hier am besten geeignet sind bzw. worauf beim Kauf geachtet werden sollte. Ein zu hoher Spann, ein Spreiz- oder Senkfuß, sind alles bekannte Phänomene. Viele Füße passen deshalb nicht in die Standard-Formen.

Individuelle Laufschuhe anfertigen lassen

Im Extremfall bleibt dem Läufer mit sehr speziellen Füßen nichts anderes übrig als sich ein Paar individuell anfertigen zu lassen. Der herkömmliche Orthopäde wird damit vermutlich überfordert sein. Jedoch existieren einige Hersteller die sich auf sportorthopädisches Schuhwerk spezialisiert haben und wissen worauf es ankommt. Mit dem personalisierten Laufschuh gelingt dann auch das Training und schon bald kann der Handballer über mehr Ausdauer-Leistung auf dem Spielfeld abrufen.

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